七个月婴儿饮食

来源：湛江育儿编辑：湛江亲子时间：2008-05-02 点击：

1、七个月孩子的饮食基本上过渡到以粮食、蛋、奶、蔬菜、鱼为主的混合饮食，每天喝奶不少于600毫升。 2、7个月婴儿饮食主食：母乳、牛奶或豆浆。
餐次及用量：
从7个月开始每日餐次减少1次，且其中一次用牛奶或豆浆代替母乳。
上午：6时、10时(牛奶或豆浆)
下午：2时、6时
晚：10时
七个月婴儿饮食和喂养辅助食物：
1、水、果汁等各种饮料任选1种，110克/次，下午2时。
2、浓缩鱼肝油：2次/日，2～3滴/次。
3、菜泥、碎菜：在喂粥或面片汤中加入。下午6时，加1～2汤匙。
4、馒头干、饼干等，让婴儿自己啃吃，以便锻炼婴儿的咀嚼能力，帮助牙齿的生长。 3、婴儿辅食和果水制作     取少量新鲜的蔬菜和水果，如菠菜、油菜、胡萝卜、苹果、洗净切碎，放入开水，菜、果与水的比例为1：2，煮约5-6分钟，将汁倒出，加入少量白糖，如苹果可不用加糖，即可食用。　　
　　鸡蛋黄的制作方法
　　（1）泥　将鸡蛋放入冷水中煮，等水开后再煮5分钟，取出蛋黄可直接用少量水或米汤，也可用熟牛奶把蛋黄捣成泥状，用小勺喂食。
　　（2）黄粥　大米2汤匙洗净加水120毫升，浸泡1-2小时，然后用微火煮40-50分钟，再把适量蛋研磨后加粥锅内，再煮10钟左右即可食用。此方法适用于5个月后的小儿喂养。
　　　七个月婴儿饮食和喂养　菜泥、肝泥和鱼泥的制作
　　（3）菜泥、果泥　将蔬菜水果洗净切碎，加少量水煮至软烂，捣成泥状，可将粗纤维渣去除，苹果或香蕉等可洗净去皮后，用小匙刮成泥状，直接喂食。
　　（4）将猪肝剁碎，放少许水煮烂，捣成泥状，可加少许盐或调料煮，用小勺喂食，或放入烂粥、烂面条中混合喂食。
　　（5）鱼泥　将收拾干净的鱼放入开水中，煮后剥去鱼皮除去鱼刺后把鱼肉研碎，然后用干净的布包起来，挤去水分。将鱼肉放入锅内，加入白糖、精盐搅匀，再加入开水（100克净鱼肉加200克开水），直至将鱼肉煮软即成。