九个月婴儿的喂养

来源：湛江育儿编辑：湛江亲子时间：2008-05-05 点击：

    九个月的宝宝已可以添加许多辅食，注意平时平衡膳食：
1）、食物多样化，首先把食物分成组，主要是五组：粮食组、蔬菜组、水果组、动物性食品组、奶及奶制品和豆奶及大豆制品组。
2）、每天每组都要有。食物分组后，每天从这五组食物中挑选食品。避免每天的食品品种属同一组。
   3）、组内食物轮番上场。孩子每天的食物种类应有15-20种，品种经常翻新。如粮食不仅吃精粮，还要吃细、粗粮、杂粮、全麦制品都应摄入；蔬菜方面，要扩大蔬菜品种，改变只用一种蔬菜的烹调习惯；动物性食品，不宜多吃虾蟹等热性食物，应配合吃一些鱼。
4）、菜式经常翻新。将多种原料搭配起来烧烧菜是一个好方法，尤其是荤素搭配，不仅可以保证食物多样化，而且还可以组合花样繁多的，激起吃的欲望。
5）、特别营养。每周安排一些富含特殊营养成份的食品一两次，如鸡肝、鸡鸭血、猪肝、海带或紫菜，也可配一些硬果类食物，如核桃、瓜子、花生等，这些食物含有丰富的铁、碘、锌、维生素A、B族维生素及必需脂肪酸。
     一岁内以乳制品为主，母乳或是配方奶粉，九个月一天保证700-800毫升以上，另补充上以另四种食物，一般九个月仍应制作成泥状或是沫状，易于消化。